Bojové sporty
Bojové sporty jsou typické svou náročností na pohybovou koordinaci, výbušnost, rychlost i sílu, které musí být udrženy na určité úrovni po delší časové období (trénink, zápas), k čemuž je zapotřebí dostatek energetických zdrojů. To můžeme podpořit vhodnou suplementací, k energetizaci výkonu mohou sloužit předtréninkové či tréninkové nápoje, popř. gely. Kromě sacharidů mohou obsahovat další energizéry jako kreatin, karnitin či BCAA. Mohou být v kombinaci se stimulanty jako je kofein či taurin, které podpoří soustředění na výkon. Po intenzivním výkonu je vhodné pomocí suplementů podpořit regeneraci, k čemuž slouží produkty obsahující sacharidy, bílkoviny, případně volné aminokyseliny či další látky jako například kreatin.
AKCE 1+1 Extrifit Aminofree Peptides 400 g
AminoFree® PEPTIDES je absolutní světová špička v aminokyselinových suplementech. Jedná...
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g
AGREZZ® je profesionální předtréninkový produkt pro nejnáročnější uživatele. Obsažené...
AKCE Extrifit V 52 Vita Complex Forte 60 tbl + ZDARMA Caffe Latte 31 g
52 účinných látek v jediné tabletě! Kompletní podpora zdraví, energie a imunity....
Extrifit Protein Bar Hydro 80 g
Proteinová tyčinka Hydro Protein Bar obsahuje kombinaci proteinových složek - mléčného...
Extrifit BCAA Instant 300 g
BCAA Instant jsou velmi snadno rozpustné větvené aminokyseliny ve volné formě (free...
ProBrands BCAA Drink 330 ml
Nyní v nabídce nová příchuť HRUŠKA . Funkční nápoj bez cukru vhodný pro zdravý životní...
AKCE Prom-In Native Omega 3 240 cps + ZDARMA Magnesium + P5P 120 cps
NATIVE OMEGA 3 obsahují výlučně Omega 3 ve formě původních triglyceridů. Nyní ve...
AKCE 1+1 SportWave® Magnesium Premium Chelate 120 cps
Hořčík ve vysoce vstřebatelné chelátové formě bisglycinátu hořečnatého. Nyní ve...
Extrifit 100% Pure Citrulline 300 g
Užijte si maximální "pumpu" s produktem 100% Pure Citrulline! Obsahem je volná...
Extrifit Amigo 300 cps
Extrifit® vyvinul naprosto unikátní produkt. De facto se jedná o lidský sval v...
Extrifit Aminofree Peptides 400 g
AminoFree® PEPTIDES je absolutní světová špička v aminokyselinových suplementech. Jedná...
Prom-In Progressive PRE 750 g
Progressive PRE představuje kombinaci ingrediencí užívaných před tréninkem.
Reflex Nexgen® PRO with Digestive Enzymes 120 cps
Prémiový all-in-one multivitamín a multiminerál s trávícími enzymy.
BrainMax® Pure Protein Bar 60 g
Proteinová tyčinka s neodolatelnou chutí a pořádnou porcí bílkovin z BIO mléčného...
BrainMax® Pure Prebiotic Bar 60 g coconut
Prebiotická tyčinka z jemného kokosu a vybraných BIO ingrediencí v lahodné mléčné...
Big Boy Big Mrkváček 220 g
Sladký krém z arašídů a vlašských ořechů s mrkví a skořicí.
Poradna
Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.
Dobrý den, syn 40let provozuje amatérsky BJJ, užívá proteiny a iontové nápoje. Co bych mu mohla koupit, aby měl při zápasech větší sílu a větší výdrž? Předem děkuji. Sekaninová
Dobrý den, z dalších doplňků mě určitě ještě napadá kreatin. Kreatin zlepší výbušnost, sílu a výdrž v tréninku. Určitě bych volil klasický kreatin monohydrát, který se dá zakoupit v sypké nebo tabletové formě. Tam už je to pak ohledně osobní preference, ale spíše bych volil ten sypký. Tablet se vždy musí brát relativně velké množství. Mohl bych doporučit třeba ATP Nutrition Creatine Monohydrate 300 g. Toto balení vydrží na 2 měsíce při dávkování 5 g denně. Také by se mohly hodit třeba energetické gely, které se užívají během zátěže a rychle doplní cukry, minerály a energii obecně. Vhodnou volbou je např. Extrifit Express Energy Gel 80 g. Případně je možné zkusit ještě užít něco před výkonem - tzv. nakopávač, který člověku dodá energii, zlepší soustředění a celkově má člověk mnohem lepší výdrž. Osobně bych vybral spíše něco bez látek na prokrvení, které při tomto sportu až třeba nejsou. Dobrou volbou by mohl být třeba Fitness Authority Napalm Energizer 270 g. Pokud byste měla nějaké další dotazy, tak se na nás určitě obraťte. :-) S pozdravem Dafit.cz
Dobrý den, je mi 35, 105-110 kg, měřím 183cm. Chodím na box 3-4 týdně. Chtěl bych se zeptat na suplementaci před a po tréninku. Klouby, energie, regenerace. Děkuji za odpověď
Dobrý den, před výkonem lze použít nějaký stimulant / nakopávač. Zvolil bych nějaký, kde nejsou látky na prokrvení, které na bojové sporty úplně potřeba nejsou. Zvolil bych Fitness Authority Napalm Energizer 270 g, s kterým mám velmi dobré zkušenosti. Během výkonu by byl úplně nejlepší nějaký intra workout nápoj jako je třeba Prom-In Intra Fuel 557 g. Ten obsahuje například cyklický dextrin, elektrolyty, aminokyseliny a další. Případně trochu levnější ale dostatečná varianta je iontový nápoj jako je třeba Extrifit Iontex Forte 600 g, který také splní službu. Po výkonu vy nejlepší volbou bylo Extrifit - Hero, což je komplexní potreninkovy nápoj, kde najdete prakticky vše, co se po tréninku používá. Pokud byste chtěl teda i nějakou kloubní výživu, tak bych doporučil Extrifit - Flexain, který je skvělý jak složením tak chutí. To je za mě asi takový ideální balíček pro vaše potřeby. :-) Kdyby Vás něco dalšího zajímalo tak určitě napište. S pozdravem Dafit.cz
Dobrý den .Chci se zeptat na sportovní výživu pro box,synovi je 19 let a dělá box. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, základem by vždy měly být k kvalitní vitamíny a minerály. Zkuste třeba osvědčený balíček Reflex Nexgen Pro + Omega 3. Omega 3 je také skvělý doplněk výživy, který má nejen zdravotní benefity. Dále by bylo dobré užívat nějaký potreninkovy nápoj. Z této kategorie jednoznačně doporučuji Extrifit Hero. Je to komplexní přípravek, který obsahuje vše potřebné. Dále by mohl zkusit kreatin monohydrát, který je skvělý na sílu s výbušnost. Stačí pouze 5 g denně a uvidíte, že s kreatin je to hned lepší. Doplňků je samozřejmě mnoho, ale osobně bych zatím začal tímto a případně postupně něco přidal. Dále se nabízejí BCAA, Glutamin, nějaký nakopávač atd. Základ by měly být ale doplňky výše uvedené. S pozdravem Dafit.cz
Dobrý den, dělám výbušný sport a chtěla bych se zeptat, co byste mi, prosím, doporučili.
Dobrý den, je to velmi obecní otázka. Moc informací jste o sobě neuvedla, tak bude trochu složitější Vám konkrétně něco doporučit. Zkusím to aspoň tak nějak obecně. Určitě bych volil nějaký kvalitní po-tréninkový nápoj. Za mě jedničkou v této kategorii je určitě Hero od Extrifitu, které nabízí směs všech potřebných látek používaných po tréninku. Dobré bude také užívat nějaké kvalitní vitamíny jako třeba ATP Multi Vitality. Omegou 3 také nic nezkazíte. I ta má spoustu nejenom zdravotních benefitů. Třeba Omega od stejné značky ATP je velmi dobrá. Na podporu regenerace můžete přidat ještě glutamin. Můžete zkusit ten od Extrifitu, PROM-INu nebo ATP. Všechny jsou na velmi dobré úrovni. Možností je spoustu, ale tohle je myslím takový kvalitní a účinný základ. :-) Případně nám napište třeba na messenger či instagram a můžeme si dále napsat. S pozdravem Dafit.cz