Kategorie

Spánek

Kvalita spánku je pro naše zdraví a psychickou pohodu velmi důležitá! Pokud jsme vystaveni stresu, bývá ohrožena a nevyspání nás pak provází po celý další den. Pokud to trvá více dní, důsledky nevyspání se kumulují a působí to jak na různé tělesné funkce, tak na psychiku, a také potažmo na výkonnost sportovní i pracovní. Poslední dobou bývá často zmiňována spánková hygiena a jsou doporučována opatření pro zlepšení kvality spánku. Pokud běžná opatření nestačí a vy nechcete užívat farmaka, z nichž některá mohou mít i nežádoucí vedlejší účinky, vyzkoušejte doplňky stravy pro podporu kvality spánku, najdete je v této sekci.

PoradnaNevíte si rady? Podívejte se do naší poradny nebo nám napište.Přejít do poradny
13 produktů
Cena od / do
Značky
Kategorie
Forma
Obsah bílkovin
Hmotnost/Objem
USN Sleep X 60 cps

USN Sleep X 60 cps

Expirace 30. 10. 2022 USN Sleep X je navržen pro podporu při regeneraci...

Skladem6ks
485 
Czech Virus Melatonin 100 tbl

Czech Virus Melatonin 100 tbl

Melatonin je tělu vlastní látka, zodpovědná za spánkovou regulaci. Suplementace...

Skladem10+ks
199 
AKCE 1+1 Czech Virus Melatonin 100 tbl
Více variant

AKCE 1+1 Czech Virus Melatonin 100 tbl

Nyní ve výhodné akci 1+1. Melatonin je tělu vlastní látka, zodpovědná za spánkovou...

Skladem10+ks
399 
Czech Virus L-Tryptophan Valerian Root 90 cps

Czech Virus L-Tryptophan Valerian Root 90 cps

Přírodní kombinace pro podporu relaxace a spánku. Poctivá dávka L-tryptofanu a kozlíku...

Skladem10+ks
349 
Ladylab Sweet Sleep 90 cps

Ladylab Sweet Sleep 90 cps

Unikátní kombinace bylin v čele s kozlíkem lékařským a meduňkou podporuje zdravý...

Skladem10+ks
410 
Nutrisslim Good Night 125 g
125g

Nutrisslim Good Night 125 g

Good Night je lahodný nápoj složený z kakaa, ashwagandy, macy, rýže, kokosu a skořice...

Skladem10ks
169 
Viridian Organic Valerian Root 400 mg 60 cps

Viridian Organic Valerian Root 400 mg 60 cps

Kozlík lékařský pro podporu spánku, relaxace a tlumení stresu.

Skladem2ks
439 
Viridian L-Theanine and Lemon Balm 90 cps (L-Theanin s meduňkou)

Viridian L-Theanine and Lemon Balm 90 cps (L-Theanin s meduňkou)

Pro celkové zklidnění, relaxaci, potlačení nervozity, zlepšení kvality spánku.

Skladem1ks
899 
Viridian Cherry Night 150 g (Višeň a l-glycin)
150g

Viridian Cherry Night 150 g (Višeň a l-glycin)

Určeno pro kvalitu spánku a celkové zklidnění mysli.

Skladem6ks
699 
Prom-In ZM-Core 120 cps

Prom-In ZM-Core 120 cps

Zinek kombinovaný s hořčíkem pro regeneraci a hormonální podporu těla.

Skladem50+ks
335 
Viridian L-Tryptophan 220 mg 90 cps

Viridian L-Tryptophan 220 mg 90 cps

Doplněk stravy zaměřený na podporu duševní kondice.

Skladem10+ks
799 
Extrifit Sleep 60 cps

Extrifit Sleep 60 cps

Sleep! obsahuje velmi účinnou směs látek na podporu kvalitního spánku a snadného...

Skladem400+ks
345 
Scitec Nutrition Tryptophan 500 mg 60 cps

Scitec Nutrition Tryptophan 500 mg 60 cps

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou je možno přijímat konzumací rozličných...

Skladem10+ks
289 

Poradna

Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem?  Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.

Dotaz u kategorie:Spánek

Dobrý den, chci poradit s výběrem doplňku pro spánek. Pracuji jen v noci a cas na spaní mám zhruba od 10:00 do 17:00, není to moc a i přesto dost často jsem třeba už i po třech hodinách vzhůru. Hlavní problém je, že mi dlouho trvá, než se proberu. Díky za odpověď

Karel Holacký
24. 2. 2021

Dobrý den, na zkvalitnění spánku doporučujeme Ashwagandhu a melatonin. Co se týče probrání, pokud nemáte problém s kofeinem, doporučujeme kofeinové tablety. Případně i zinek a hořčík a bisglycinát. Dafit Tým

Martin (redakce Dafit)

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení