Spalovače

Dobrý den, samozřejmě chce brát v potaz to, že základním úspěchem hubnutí je dobře zvolená strana a pohyb. Doplňky jsou také důležité, ale celkový progres je ten tedy urychlí a trochu to tělo "nakopne", aby lépe pracovalo. :-) Z doplňků bych určitě nepodceňoval příjem vitamínů a minerálů. Rád doporučuji tento balíček od Reflexu, kde je z této kategorie vše potřebné (Reflex Nexgen Pro 90 cps + Omega 3 90 cps ZDARMA). U Nexgenu i Omegy užívejte 3 kapsle denně vždy po jídle. Dalším důležitým doplňkem je protein. Bílkoviny jsou velmi důležitým prvkem při rýsování. Když jich máme dostatek, tak tělo si ideálně drží většinu aktivní hmoty, snáz novou tvoří a lépe se zbavuje tuku. Příjem bílkovin by měl být v maximu až 2 g bílkovin na 1 kg Vaší váhy. Pokud člověk tedy váží třeba 70 kg, měl by přijmout až 140 g bílkovin denně, což je pouze z jídla velmi složité. Proto se hodí právě protein, díky kterému bílkoviny snadno doplníte. Doporučil bych Extrifit CFM Instant Whey 80 nebo PROM-IN Pure CFM Performance. Skvělá věc do diety je potom "Amix Berberine HCl with Green Tea & Dandelion 60 cps", který trochu omezí chutě na sladké, utlumí pocit hladu a vyrovná hladinu cukru v krvi. Stačí 1 kapsle denně (spíše ráno / dopoledne). Opravdu funguje skvěle. Taková poslední věc je nějaký základní spalovač, kde bude obsažený kofein a synefrin, což je základní dvojka pro lepší spalování tuku. Osvědčený mám třeba Prom-In Lean Solution 180 cps. Ten užívejte vždy před tréninkem v množství 1 - 3 kapslí. To je za mě asi takový základní balíček. Ať se Vám daří a kdyby Vás něco dalšího zajímalo, tak klidně dejte vědět. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, za mě bych mohl doporučit například spalovač Lean Solution od PROM-INu, který je velmi dobře sestavený a kofeinu obsahuje přiměřeně. Mám s ním velmi dobré zkušenosti. Určitě také používejte po tréninku protein - rychle vstřebatelnou bílkovinu, což je ještě důležitější než BCAA. BCAA jsou rozhodně přínosem, ale po výkonu to chce přijmout komplexní bílkovinu jako např. Extrifit CFM Instant Whey 80 nebo PROM-IN Pure Performance. Pokud by Vás ještě něco zajímalo, tak se určitě ozvěte a rádi Vám poradíme. :-) S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, určitě spalovač zkusit můžete, jen pořád musíte brát v potaz to, že je to jen doplněk stravy. Hubnout musíme správně nastaveným jídlem (být v deficitu) a pohybem. Trénink 2-3 x je relativně málo, ale určitě je to lepší než nic. V dietě dbejte především na příjem bílkovin, které můžete zvýšit až na 2-3 g na 1 kg vaší váhy. Co se spalovačů týče, tak naprostá většina je založena právě na kofeinu. Bude velmi těžké takový najít. Pokud pominu kofein, tak absolutně nejlepší spalovač je Fatall od Extrifitu, který má nejkomplexnější složení a velmi dobře funguje. Taková zlata střední cesta je pak ATP Thermogenix. Oba ale teda obsahují kofein. Spalovač má za účel povzbudit, prohřát a trochu urychlit metabolismus a kofein je jednou ze základních složek funkčních spalovačů. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, určitě Vám (respektive ji) mohu nějaký spalovač doporučit, jen chce brát ale v potaz to, že hubneme primárně dobře sestaveným jídlem a odpovídajícím pohybem. Hubnout bez fitka nebo sportu obecně lze, ale silové tréninky jsou k nezaplacení, protože tělo se zároveň zpevňuje a vypadá to celkově o mnoho lépe. Ať tedy přítelkyně zkusí začít více přemýšlet na jídlem a třeba si ho může lehce začít počítat, aby věděla jaký příjem zvolit. Hlavně je důležité dbát na příjem bílkovin. S tím by případně mohl pomoci i nějaký protein (Extrifit CFM 80, PROM-IN Pure Performance). Co se spalovačů týče, tak může začít třeba s ATP Thermogenix, což je taková zlatá střední (nepředražená) cesta a velmi příjemně funguje. Užívá si vždy před nějakou aktivitou tzn. různý typ sportu, náročnější práce, procházky atd. Užívají se vždy 2 kapsle před aktivitou. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, určitě bych zvolil nějaký mírnější spalovač jako je třeba ATP Thermogenix. Většina spalovačů má relativně velký obsah kofeinu. I tak bych to ale pak raději konzultoval s lékářem, aby Vám to v těle neudělalo nějakou neplechu. Případně lze zkusit jen čistý synefrin, což je výtažek z rostliny, který funguje termogenně a kofein neobsahuje. Na Slovensko lze zásilku poslat. Napište prosím kolegům na obchod@dafit.cz a oni Vám sdělí přesný postup. :-) S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, určitě Vám nějaký spalovač poradit mohu, ale hlavně berte v potaz, že se hubne primárně správně nastaveným jídlem (být v mírném deficitu) a pohybem. Spalovač je jen takový malý pomocník / urychlovač progresu. Začal bych nějakým přiměřeným spalovačem jako je třeba ATP Thermogenix a dávkoval 2 kapsle před výkonem. Ve volnu je brát nemusíme. Případně to někdo dělá tak, že si třeba ráno odpustí kávu a spalovač použije jako takový ranní startér. :-) Určitě by pak bylo dobré mít nějaký protein po výkonu, aby svaly správně regenerovaly a mohli tvořit aktivní svalovou hmotu. Kdybyste chtěla do proteinu investovat, tak mohu doporučit třeba Extrifit CFM 80. Ať se Vám daří a vašeho cíle dosáhnete. :-) S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, určitě bych Vám doporučil něco z kategorie tzv. vícesložkových spalovačů, které jsou na bázi synefrinu, kofeinu, zeleného čaje atd. Pokud se spalovači spíše začínáte, tak bych doporučil ATP Thermogenix, který je do startu ideální. Pokud už třeba za sebou máte více spalovačů a chcete něco "pořádného", tak bych zkusil Czech Virus Thermo Virus nebo Extrifit Fatall. Ono to není tak, že čím silnější tím více zhubnu, ale pro někoho můžou být ty silné spalovače typu Fatall "až moc". Bývá už tam relativně dost kofeinu a jiných stimulantů. Spalovač je vždy dobré dávat hlavně před výkonem ať je fitko, běhání nebo rychlochůze atd. Ve volnu vysloveně nutné nejsou, ale i tak je někteří berou ráno, jako takový ranní "nakopávač". Za mě tedy stačí spíše před výkonem. Obecně je také pak dobré spalovače střídat. Až doberete jeden, tak pak zase sáhnout po jiném, ať má tělo stále nový impuls. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Určitě Vám nějaké doplňky zkusím poradit, jen hlavně musíte brát v potaz to, že vše se odvíjí od správně nastavené stravy. Jak čtu, že máte nějaké zdravotní komplikace, tak to je vždy pak lepší spíše řešit s nějakým odborníkem. Bohužel až tak velké zkušenosti ohledně štítné žlázy a antidepresiv nemám. Zkusím vám teď sepsat nějaké základní doplňky a jejich použití, jen vždy pak prosím raději s někým konzultujte, aby nedělaly nějakou neplechu třeba co se té štítné žlázy týce. Na první místě by vždy měly být vitamíny, minerály a další tělu prospěšné látky. Rád bych Vám doporučil třeba kvalitní multivitamín ATP - Multi Vitality, který obsahuje prakticky všechno, co je z této kategorie potřeba brát na denní bázi. Hodila by se pak také Omega 3 - rybí olej (Reflex - Omega 3, ATP Omega 3), která pomůže s lepší imunitou, má vliv na regeneraci a spoustu dalších zdravotních benefitů. Dále by nebylo špatné pak zauvažovat nad nějakým proteinem, s kterým byste lépe přijala potřebné množství bílkovin. Občas je relativně těžké denně sníst takové množství bílkovin, které bychom měly a v tom pomůže protein (vynikající volba je Extrifit CFM 80 nebo PROM-IN Pure Performance). Hodí se jako po-tréninkový nápoj nebo právě jako svačina během dne, Bílkoviny jsou taková základní stavební jednotka, která ovlivňuje spoustu funkcí v těle od lepší tvorby aktivní hmoty, regeneraci, ale také třeba hormonální odezvu. Spalovač bych v tuto chvíli asi ani nepořizoval a více se soustředil na vitamíny a správný příjem Příjemným pomocníkem jsou pak třeba proteinové kaše (Ragefitness kaše, Extrifit - Break), proteinové pudingy (Extrifit Protein Puding, Nutrend Protein Puding) nebo dochucovací sirupy (Skinny sirupy a omáčky), které zpříjemní takovou lehčí dietu. Jde hlavně o to jíst pravidelně po menších porcích, aby se metabolismus nastartoval a lépe spaloval tuky. Co se kloubů a šlach týče tak velmi dobrý přípravek je Alavis Maxima Triple Blend, což je vícesložková kloubní výživa. Alavis je také dobrý v tom, že vydrží na dlouhou dobu dávkování. Kloubní výživy je totiž obecně nejlepší brát 2 - 3 měsíce v kuse a poté dát třeba 1 měsíc pauzu a zase znova. Alavis Vám doporučí mnoho lidí, kteří se v branži pohybují. Pokud byste měla nějaké další dotazy, tak nám klidně napište a zkusíme poradit. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, protein se určitě hodit bude. To je takový základ, který využije prakticky každý člověk. Protein se hodí určitě po tréninku nebo jako svačina přes den pro doplnění bílkovin, pokud vám chybí ze stravy. Extrifit 100% Whey 2000 g je fajn protein za příjemné peníze, proto je také nejprodávanějším 2000g proteinem na trhu. Skvěle chutná a výbrorně se rozpouští. Odměrka je součást balení. BCAA přidat můžete klidně také, ty se pak dají koupit v sypké nebo tabletové variantě. Sypké se dají popíjet během tréninku a tablety bych dával spíše před a po tréninku jen protein. Ze sypkých doporučuji třeba ATP BCAA Pure 300 g nebo z tablet Extrifit BCAA Mega Tablets 1800 mg. Z dalších účinných doplňků je super ještě třeba kreatin monohydrát, ten zas pomůže spíše na sílu, výdrž, výbušnost. Třeba Extrifit Crea 400 g. Dafit.cz

Dobrý den, s takovýmto dotazem se raději obraťte na lékaře. Se zdravím si není radno zahrávat a vždy je dobrý býti opatrný. Většinou stačí pouze jeden spalovač, kombinace ani není nutná. Fatherm i Fatall jsou top spalovače, které případně za vyzkoušení stojí, pokud vám to lékař schválí. Dafit.cz

Dobrý den, spalovač klidně zkuste. Tato kategorie je hodně o zkoušení a najít si to svoje, co vám vyhovuje a dobře funguje. Zvolil bych spíše pouze jeden spalovač než kombinaci Carnitinu a Fatallu. Pokud chcete opravdu dobrý a silný spalovač, nemáte problém s krevním tlakem a jste zvyklá na trochu silnější věci, tak určitě běžte do Fatallu. Začněte s nižším dávkováním, protože je dost silný a někdy stačí jen opravdu 1 - 2 kapsle. Dávejte ho před tréninkem ať už je to kardio, fitko nebo jiný sport. Pokud by na vás Fatall byl případně silný, tak rád doporočuji Survival Thermogenic Fair Power 60 cps, což je taková zlatá střední cesta. :-) Protein určitě používejte taky. Dávejte ho po tréninku jako svačinu mezi jídly, pokud vám stále budou nějaké bílkoviny chybět. Dafit.cz

Dobrý den, ačkoliv může být realizace při Vašem náročném režimu složitá, základem pro energii je vždy vhodná strava. Pokud tomu však chcete dopomoci vhodnou suplementací, doporučujeme hořčík. Hořčík je minerál, který se v těle podílí na nespočtu chemických reakcí metabolismu. Do začátku můžete zkusit produkt Magneslife Strong - který Vám dodá hořčík a Vitamín B6. Snižuje míru vyčerpání a napomáhá proti stresu. Dalším záchytným bodem a skvělým pomocníkem by pro Vás mohl být produkt Sleep - který díky obsahu hned několika účinných látek podporuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání. Co se spalovačů týče, pak můžete zprvu sáhnout po některém z výrobků z kategorie L-karnitinů. Ten se v našem těle vyskytuje zcela přirozeně a díky usnadňování procesů v těle, včetně přenosu mastných kyselin do mitochondrií, působí jako nepřímý spalovač tuku a ani při dlouhodobém užívání nevzniká závislost. Dále podporuje mozkovou a srdeční činnost, takže v náročném režimu bude jistě vhodným pomocníkem. S přáním krásného dne, Tým Dafit.cz

Dobrý den, v tomto případě vám doporučujeme se obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře. Tým Dafit.cz

Dobrý den, doplněk na udržení váhy nás bohužel žádný nenapadá. V tomto případě je vždy důležité najít rovnováhu mezi kalorickým příjmem a výdejem. Tj. když si člověk pořádně "zařádí" na grilování je potřeba ze sebe následující den tu energii z tohoto příjmu opět dostat. Takže, když se pořádně najíte tak si další den dáte na elipticalu o půl hodiny víc :) S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, co se týče energie tak vám můžeme nabídnout následující produkty: Kofeinové tablety Nakopávač: tento produkt je lehčí nakopávač. Obsahuje jednak stimulační látky ale také třeba Beta-Alanin, který Vám zvyšuje vytrvalost (vedlejší efekt, jsou takzvané "jehličky" na kůži, nicméně tento efekt pomine během pár minut a je naprosto neškodný) Nitrox Pump A nebo tyto dva produkty: 1. jsou Bcaa s kofeinem, velká část z naší dámské klienteli si je oblíbila právě před tréninkem, kofein vás nabudí a bcaa vám ochrání svalovou hmotu během tréninku. Nocco Bcaa 2. Jedná se o energy drink od švédské společnosti Celsius, vynikají svojí chutí a vysokým obsahem kofeinu (mnohem víc, než seženete v klasických řetězcích) Celsius

Dobrý den, co se týče spalovače tak pro začátek bychom Vám doporučili kombinaci Synefrin + kofein. Tyto dvě látky spolu fungují synergicky a skvěle podporují spalování. Při hubnutí můžete v klidu a bez obav používat kreatin, ten se s dietou nijak nevylučuje. Bohužel tyto látky v tuto chvíli v žádném balíčku nemáme, nicméně zde Vám posílám odkaz na jednotlivé produkty: https://www.dafit.cz/produkt/atp-synephrine-max-20-mg-100-tbl-353643/ https://www.dafit.cz/produkt/atp-coffeine-energy-max-100-tbl-353644/ https://www.dafit.cz/produkt/atp-creatine-monohydrate-555-g-352470/ S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, do začátků bychom Vám poradili určitě kreatin a protein cfm 80. Dafit Tým

Dobrý den, ve Vašem případě bychom doporučili rozhodně Fat Burner od značky Extrifit (https://www.dafit.cz/produkt/extrifit-fat-burner-100-cps-317542/). S pozdravem, Dafit Tým