Proteiny

Dobrý den, protein se nedělí na to, jestli je vhodnější do diety nebo objemu. Dělení proteinů spočívá spíše v rychlosti vstřebání a době použití. To jestli bude nabírat nebo hubnout ovlidní primárně strava a odpovídající trénink. Doporučil bych vám nějaký syrovátkový koncentrát (takzvané "osmdesátky"). Tento typ proteinu se hodí prakticky na jakoukoliv dobu během dne. Doporučuji konkrétně třeba Extrifit CFM 80 nebo PROM-IN Pure Performance. Oba jsou to skvělé proteiny s dobrou chutí, hezkým složením a řadí se mezi nejoblíbenější. Kreatin bych určitě doporučil klasický monohydrát víceméně od jakékoliv značky. Zkuste třeba kreatin od značky ATP, Extrifitu nebo PROM-INu. Dafit.cz

Dobrý den, je to víceméně jak píšete. Liší se trochu ve zpracování bílkoviny a tak se liší hodnoty sacharidů a tuků ale jinak se chovají velmi podobně. I chuťově jsou podobné. Klidně bych teď využil té akce. :-) Dafit.cz

Dobrý den, určitě protein můžete použít i večer třeba i přímo před spaním. Proteiny se liší právě v rychlosti stravitelnosti a v nabídce jsou i vysloveně noční proteiny. Na tuto příležitost se nejvíce hodí Micelární Casein (doporučuji třeba Extrifit). Je to taková hutnější konzistence a pěkně zasytí. Uvolňuje se právě delší dobu a dá se užít třeba 30 min před spánkem. Alternativa ke caseinu jsou vícesložkové proteiny, které se skládají z několika typů bílkovin včetně těch pomalejších. Nejsou tak pomalé jako sám Casein, ale spoustu lidí je používá taky. Z této kategorie je třeba dobrý Long 80 od stejné značky Extrifit. S pozdravem Dafit.cz

Dobrý den, protein by se vám určitě hodit mohl.. Doporučil bych na začátek nějaký CFM syrovátkový koncentrát. Velmi dobrý je třeba ten od Extrifitu - CFM Instant Whey 80. Oni jsou pak různé další proteiny jako například noční, čistě po-treninkový atd., ale to mi přijde z části zbytečné. Radši bych koupil kvalitní "osmdesátku" jako je ten od Extrifitu a dávkoval ho kdykoliv bude potřeba přes den. Hlavně tedy používat po tréninku a pak během dne jako svačinu podle potřeby. Jinak chce brát v potaz to, že úplně nejde zároveň budouvat svaly a pálit tuky. Respektive chvilku to jde, ale po čase se to zastaví a chce mít nějaké různé fáze jako nabírací, dietu atd. Zároveň bych nepodcenil vitamíny - skvělý je třeba Nexgen PRO + Omega 3 od Reflexu. Při větší zátěži má tělo větší potřebu vitamímínů a minerálů, kterých většinou máme nedostatek ze stravy. Dále je dobrý doplněk třeba kreatin monohydrát. Osobně doporučuji nějaké s ochranou známkou Creapure, která zaručuje čistotu kreatinu. Takový vyrábí třeba Czech Virus. To by na začátek relativně mohlo stačit a časem se dá ještě něco přidat. Kreatin je dobré po dobrání balení na chvilku vysadit a dát od něj pauzu. Do té pauzy jsou pak dobrá třeba HMB. Tým Dafit.cz

Dobrý den, my bohužel máme jen s příchutí (Peptibeef od Extrifitu). Neochucené máme pouze syrovátkové proteiny. Neochucený hovězí jsem osobně tedy ještě neviděl, ale zkuste pohledat na internetu. Věřím, že někoho určitě takto prodává. S pozdravem Tym Dafit.cz

Hello, well practically every protein has some sweetener. There are some of them without sweeter: Extrifit WPC 80 CFM Instant 1000 g (flavourless) and Reflex - Natural Whey 2270 g. That one from Reflex is with flavour and has no sweeters at all but I didnt like the flavours because of lack of sweeters, it was just little weird and the protein is pretty expensive I would say. I usually use proteins that have stevia or sucralose as a sweetener. Both of them are safe and well tested but I understand if you want protein without it. There are just two options as I mentioned before sadly. Team Dafit.cz

Dobrý den, bez laktózy jsou veganské proteiny, hovězí proteiny a z části syrovátkové izoláty (ty nejsou úplně bez laktózy, ale mají jen minimální množství). Dalších bez laktozovych výrobku je relativně hodně. Většinou jsou alergeny označeny tučně ve složení, ale glutamin, BCAA, creatin atd. Jsou většinou bez laktózy. Tým Dafit.cz

Dobrý den, osobně bych doporučil nějaký syrovátkový koncentrát. Je to nejlepší typ bílkoviny, který se dá používat prakticky kdykoliv přes den. Konkrétně rád používám třeba Extrifit - CFM 80. Dávejte ho vždy po tréninku a klidně ve volnu jako svačinu, tak abyste prijal vždy dostatečně bílkovin. Tým Dafit.cz

Dobrý den, no to bude na docela dlouhé psaní. :-) Samozřejmě se vše odvíjí od správně nastaveného jídla a pohybu. Bohužel takhle toho o vás moc nevím, tak zkusím jen nějaké obecné rady. Vždy nejlepší si spíše domluvit nějakou konzultaci s někým, komu důvěřujete a vše klidu probrat. Co se doplňků týče, mohl by se vám hodit nějaký protein. Ve sportu (ale i běžném životě) jde obecně o to, abychom přijali dostatek bílkovin a tělo fungovalo, tak jak má. U proteinů je opět dost kategorií a bylo by to na několik řádků, ale mohl bych vám doporučit třeba Extrifit - CFM 80, který se řadí mezi nejprodávanější proteiny a hodí se na použití prakticky kdykoliv přes den. Důležité pro vás bude doplňovat dostatek vitamínů a minerálů. S tím by mohl pomoci například Nexgen PRO od Reflexu, který je špička mezi multivitamíny. špatná nejsou také třeba BCAA, která zase pomůžou se zlepšením regenerace. Dají se koupit tabletová, sypká nebo tekutá. Doporučuji volit spíše sypké varianty, které jsou snažší na dávkování a dají se například popíjet během treninku jako nápoj. Doporučit vám mohu třeba Extrifit - BCAA Instant 300 g. Pokud máte problémy s klouby nebo jim chcete předejít, dá se pořídit i kloubní výživa. Za mě nejlepší je koupit Alavis (konkrétně řada Alavis Maxima), která vydrží na dlouho dobu dávkování a velmi dobře funguje. Omlouvám se trochu za stručnost, ale mohl tu psát opravdu dlouho a i tak bych nenapsal vše, co bych chtěl. S pozdravem Tomáš Krafek za Dafit.cz

Dobrý den, ve vašem věku se protein použít dá. Nejprve by to chtělo probrat s rodiči, aby vám to dovolili. Druhá věc je ta, jestli je vůbec potřeba. Vše odvíjí od správné stravy a tréninku. Pokud víte, že vám bílkoviny ve stravě chybí, tak lze protein použit. Pokud jste spíše štíhlejší typ a chcete nabrat, tak bych doporučil spíše gainer, který vám doplní sacharidy, které k nabírání potřebujete ve velké míře. Takhle na dálku je to docela komplexní otázka. Zkusil bych se domluvit s nějak známým/kamarádem/trenérem a nechat si poradit. Vše pořádně proberte a uvidíte zda protein nebo gainer bude potřeba. S pozdravem Tým Dafit.cz

Dobrý den, protein není náhrada jídla ale pouze doplněk stravy. Nicméně můžete jím nahrazovat například svačiny, nicméně snídaně, obědy a večeře doporučujeme ve formě normálních jídel. Ohledně volby proteinu vám pro začátek úplně bohatě stačí například tento od společnosti BioTech, který vyniká svoji chutí a rozpustností. S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, v tomto případě vám doporučíme například tento protein, který je nyní v týdenní akci od společnosti Extrifit. Doporučujeme užívat po tréninku s vodou. S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, pokud vám jde o přibrání, tak vám můžeme doporučit produkt od společnosti Kevin Levrone. Jedná se o produkt, který obsahuje jak bílkoviny tak sacharidy a je na přibírání jako dělaný. S přáním krásného dne

Dobrý den, v takovém případě vám doporučíme nejlépe produkt od společnosti Extrifit. Jedná se o hovězí protein s kolagenními peptidy. Je vhodný jak pro lidi s intolerancí na laktózu tak na podporů pojivových tkání jako jsou klouby, vazy a šlachy. Chuťově je vynikající akorát má jednu nepříjemnou vlastnost, a to že hodně pění. Pokud ho máte v plánu dávat po tréninku tak z vlastní zkušenosti doporučuji rozmíchat už před tréninkem (v průběhu tréninku pěna hezky spadne). S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, jako základní doplněk na cviční Vám určitě doporučíme protein. Bez toho se zkrátka správný cvičenec neobejde :) Nyní Vám můžeme nabídnout například tento od společnosti Kevin Levrone. Jedná se o velice kvalitní protein, který vyniká skvělou vstřebatelností a chutí. Doporučujeme užívat do půl hodiny po cvičení smíchaný s vodou. S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, v tomto případě bychom Vám spíše doporučili tzv. "all in one", jedná se o produkt od společnosti Kevin Levrone. Je to mix proteinu a sacharidů a z vlastní zkušenosti můžeme doporučit pro fáze nabírání. Skvěle chutná, skvěle se rozpouští a hlavně skvěle funguje. S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, takzvaný 100% protein se neprodává a určitě by vám nechutnal. 100% whey je pouze takový marketingový tah. Nicméně velice záleží kdy protein užíváte a jaké jsou vaše cíle. Nicméně pokud vaše ambice nejsou zrovna závodní prkna tak vám bude stačit klasický koncentrát. V takovém případě vám můžeme doporučit například tento od společnosti Extrifit. Skvělé je na tomto produktu je, že je to mix takzvaného "izolátu" a "koncentrátu". Je tedy vhodný jak po tréninku tak v průběhu dne například na svačinu. S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, pokud si přejete přibrat na váze tak vám můžeme doporučit tyto produkty: 1) vám doporučíme sacharidový nápoj se zvýšeným podílem bílkovin od společnosti Extrifit 2) nebo tuto rýžovou kaši, kterou můžete využívat například na svačiny také od společnosti Extrifit 3) a jako poslední vám určitě můžeme doporučit tuto kaši, která je nyní v akci od společnosti Ragefitness S přáním krásného dne tým Dafit.cz

Dobrý den, určitě bychom se zameřili na kategorii 100% whey koncentrátů (například od Extrifitu, Nutrendu nebo Survivalu). Dafit Tým

Dobrý den, doporučili bychom Vám gainery (také all in one proteiny), které obsahují proteiny a zároveň i sacharidy. Konkrétně pak například Anabolic Mass a One Stop Xtreme. Dafit Tým

Dobrý den, doporučili bychom Vám protein CFM 80, který je vhodný do diety, pro obecné doplnění nutričních hodnot a zároveň zasytí například i jako náhrada svačiny. Pokud by jste chtěl opravdu nejdietnější variantu, pak doporučujeme CFM90 nebo Hydro90. Ty jsou vhodné ke konzumaci přímo po tréninku, ale rychleji je tělo stráví a proto nezasytí tolik, jako zmíněný CFM80. Dafit Tým

Dobrý den, především jde o kvalitní stravu, pravidelný tréninky a kvalitní odpočinek. Samozřejmě jde jídelníček obohatit o protein, který je pro budování svalové hmoty důležitým prvkem. Dafit tým

Dobrý den, určitě bychom Vám doporučili protein CFM 80, případně CFM 90, který je do redukční diety ještě o něco vhodnější. Co se týká spalovače, odkázali bychom Vás na Fat Burner od Extrifitu. Jedná se o spalovač speciálně vyrobený pro ženy. Dafit Tým

Dobrý den, protein Vám můžeme doporučit CFM 80 od společnosti Extrifit (https://www.dafit.cz/produkt/extrifit-cfm-instant-whey-80-1000-g-324449/), který je díky svým složením vhodný i v případě redukce váhy. Co se spalovače týče, určitě bychom Vám doporučili Thermovirus (https://www.dafit.cz/produkt/czech-virus-thermo-virus-60-cps-330413/) S pozdravem, Tým Dafit

Dobrý den, doporučujeme zejména tyto dva produkty. https://www.dafit.cz/produkt/biotech-100-pure-whey-lactose-free-2270-g-336436/ https://www.dafit.cz/produkt/extrifit-peptibeef-2000-g-324804/ - Jedná se o izolát, výborná vstřebatelnost, ale zde doporučujeme výhradně příchuť dvojitá čokoláda. S pozdravem, Tým Dafit.

Dobrý den, můžeme Vám doporučit WPC (https://www.dafit.cz/produkt/extrifit-wpc-80-natural-1000-g-43329/), jedná se o čistou surovinu bez příchutě. Ale musíme Vás upozornit, že chuť ne každému vyhovuje. Pro naředění by měl výborně splnit účel. Dafit Tým

Dobrý den, Vyloženě náhradu jídla neprodáváme. Pouze doplňky stravy, který slouží k doplnění nutričních hodnot. Například tento protein je velmi kvalitní a chuťově výborný (https://www.dafit.cz/produkt/take-a-whey-native-whey-2250-g-329074/) Dafit Tým

Dobrý den, Základ je mít vyšší kalorický příjem než výdej. Z produktů Vám můžeme doporučit https://www.dafit.cz/produkt/akce-kevin-levrone-levrone-mass-3000-g-zdarma-2x-shaaboom-pump-shot-120-ml-339322/. Jedná se o kombinaci sacharidů a proteinů, kterou je vhodné používat v případě nabírání hmoty. Dafit tým

Dobrý den, Protein, který obsahuje nejméně cukru a nabízí výbornou vsřebatelnost je isolát. Například Vám můžeme doporučit tento https://www.dafit.cz/produkt/extrifit-iso-90-natural-1000-g-43327/ . V této situaci doporučujeme předchozí konzultaci s lékařem. Dafit tým

Dobrý den, Na příbírání jsou vhodně spíše gainery. Bohužel v tomto případě by bylo lepší konzultovat to přímo s lékařem. Z našeho pohledu by mohlo být vhodné využít spíše proteinů a kalorický nadbytek zajistit tuky (například v podobě oříškových másel). Dafit Tým