Míša a její dobroty

Kinder choco fresh

Ideální recept pro milovníky sladkého - Kinder choco fresh! Jednou z hlavních ingrediencí je výborný proteinový pudink Ehrmann. Množství v receptu vychází na 4 dezertové skleničky. 

Ingredience:

Poleva:

  • 30 - 40 g 80% čokolády
  • 3 polévkové lžíce kokosového mléka

Postup:

Na dno dezertové skleničky dáme čokoládový pudink Ehrmann. Vedle v míse vyšleháme ricottu s tvarohem (cca 125 g) a 2 polévkové lžíce sušeného mléka. Směs ochutíme libovolným sladidlem.

Na čokoládový pudink ve skleničce dáme tenkou vrstvu ořechového másla a velkou vrstvu ricottového krému z vedlejší mísy.  Lžičkou natlačíme doprostřed dezertu cca 3 - 4 čajové lžičky karamelového pudinku.

V hrnci nad parou rozehřejeme 30 - 40 g 80% čokolády a 3 polévkové lžíce kokosového mléka. Dezerty polijeme a necháme chladit.

Tip: Místo čokolády můžete použít čokoládový topping, nebo čokoládový pudink Ehrmann. Můžete posypat oříšky.

Dobrou chuť!

Michaela Tollingerová

Nutriční terapeut

Přečtěte si také

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení