AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Nyní ve výhodné akci 1+1.
Po registraci získáte výhodnější cenu
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Popis
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100% mikronizovaného kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Účinku dosáhnete při příjmu alespoň 3 g kreatinu denně.
Kreatin je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.
Jedná se o doplněk stravy.
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Dávkování
- doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
- osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15–20 g denně
- poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 odměrka) denně (při hmotnosti 60–80 kg)
- výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
- prášek vždy důkladně rozmíchejte v tekutině (voda, džus, potréninkový nápoj)
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Hodnoty
| Obsah účinných látek: | 1 odměrka (5 g) |
| Kreatin monohydrát | 5 000 mg |
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Složení
- 100% kreatin monohydrát (původ: mimo EU)
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Upozornění
Doplněk stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Recenze
AKCE 1+1 Extrifit Crea Monohydrate 400 g - Poradna
Bere se se creatine před i po tréninku a jak se bere ve dnech kdy necvicim
Dobrý den, u kreatinu je nejdůležitější pravidelnost užívání. Je nutné brát kreatin opravdu každý den v kuse po cca 5 g (někdo užívá až 10 g). Na čase, kdy kreatin vezmeme, až tolik nezáleží, protože kreatin funguje na dlouhodobé bázi a efekt poznáme třeba až za cca 1 - 2 týdny užívání. Tělo se musí kreatin nasytit. Neřekl bych tedy, jestli kreatin užijete ráno nebo třeba po tréninku. Osobně užívám kreatin po tréninku společně s proteinem a zdrojem sacharidů a ve volnu relativně kdykoliv, když si třeba zrovna udělám protein, tak ho tam přihodím. :-) S pozdravem Dafit.cz
