Postav si svou postavu
Značka: CPress
Kód produktu: 09262
Postav si svou postavu
Celkem na skladě 10 ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
329 Kč
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 16 věrnostních bodů Nasbírané body můžete využít u dalšího nákupu
Postav si svou postavu - Popis produktu
Postav si svou postavu Nikola Bartáková Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce 39 cviků 12 sestav Zahlcení různými protichůdnými informacemi, nedostatek času nebo nákladnost sportovního vybavení či vstupů do fitness center. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo – srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si smysluplně skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část knihy vám pak poskytne přehledný a podrobný popis cvičení, která zvládnete prakticky kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do funkčních tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. Takže už žádné výmluvy a vzhůru za lepší postavou! Autorka knihy Nikola Bartáková působí jako profesionální osobní trenérka, organizátorka různých sportovních událostí a působí také na 360°Academy, kde působí jako instruktorka.