Mentální trénink v individuálních sportech

0× Hodnoceno
Značka: Grada
Kód produktu: 10353

Mentální trénink v individuálních sportech

Celý popis

Celkem na skladě 2 ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
259 
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 12 věrnostních bodů Nasbírané body můžete využít u dalšího nákupu

Mentální trénink v individuálních sportech - Popis produktu

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

 Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

 Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

O Autorovi

Pavel Jan

Dr. Jan Pavel vystudoval Fakultu komunikačních věd na universitě v Amsterodamu (1996–2002). Součástí tohoto studia byl roční pobyt na universitě v italské Bologni. V letech 2004 až 2009 studoval navíc na amsterodamské universitě sociální psychologii se zaměřením na sportovní psychologii. Aktivně se věnoval tenisu, byl ředitelem a vlastníkem tenisové školy &Tennis a v roce 2010 byl vyhlášen v Nizozemsku nejlepším tenisovým trenérem roku. Poté se stal zaměstnancem Nizozemské královské tenisové asociace, kde se mimo jiné zabýval i výukou a testováním tenisových trenérů od základní až po mezinárodní úroveň (international top coach). V roce 2018 mu byla nabídnuta pozice manažera v Nizozemském olympijském výboru Nizozemské sportovní federace (NOCNSF), kde v oddělení Topsport vede všechny projekty týkající se vyhledávání a vývoje vrcholových sportovních talentů. Je pravidelným přispěvovatelem do nizozemského časopisu Tennis Magazine, a je spoluautorem 4 knížek (v holandštině) z oblasti mentální přípravy tenistů.

Pavlová Alena

MUDr. Alena Pavlová-Havlová vystudovala Fakultu všeobecného lékařství na Karlově Universitě v Praze (1963–1969) a v letech 1969 až 1981 pracovala na III. Interní klinice Fakultní nemocnice 2 v Praze. Po odborné atestaci 2. stupně z vnitřního lékařství byla také zaměstnankyní Ústavu pro doškolování lékařů a ordinářkou na Ortopedické klinice FVL UK v Praze. Od roku 1981 pracuje jako lékařka v Nizozemsku. V dětství se intenzivně věnovala baletu a stepu, později lehké atletice a zejména tenisu. V dorostu byla společně s Janem Kodešem členkou smíšeného tenisového družstva Spartaku Motorlet, které bylo opakovaně mistrem Československa. V Nizozemsku pokračovala v tenisové aktivitě a později hrála aktivně i golf. V obou sportech se zúčastňovala přeborů pro seniory, v tenisu i mezinárodních turnajů, a koučovala mladé tenisty. Žije střídavě v Nizozemsku a v České Republice.

Datum vydání: 10. 09. 2019

Formát / stran: 144×207, 192 stran

Jazyk: Čeština

Mentální trénink v individuálních sportech - Recenze

Ohodnoťte náš produkt
Vaše hodnocení

Mentální trénink v individuálních sportech - Poradna

Zeptejte se

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení