Běhání na anatomických základech

0× Hodnoceno
Značka: Grada
Kód produktu: 13674

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech.

Celý popis

Celkem na skladě 5 ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
379 
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 18 Kč na další nákup

Běhání na anatomických základech - Popis produktu

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Datum vydání: 08.03.2022

Formát / stran: 163×240, 192 stran 

Jazyk: Čeština

Běhání na anatomických základech - Recenze

Ohodnoťte náš produkt
Naše recenze pocházejí od skutečných spotřebitelů/zákazníků, kteří si výrobek zakoupili.

Běhání na anatomických základech - Poradna

Zeptejte se

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení