ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry
Elektrolyty ve formě ochutcených tablet s koenzymem Q10 pro doplnění klíčových minerálů během výkonu i po něm.
ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry - Popis
ELECTROLYTES TABS
Inovativní forma ochucených tablet obsahující klíčové elektrolyty (např. sodík, draslík, hořčík, vápník) v kombinaci s bioaktivním koenzymem Q10 (CoQ10) – navržené pro sportovní výkon i následnou regeneraci. Ochucené tablety jsou určeny pro všechny aktivní osoby, které během výkonu nebo po něm potřebují rychle a efektivně doplnit minerální látky, podpořit hydrataci, svalovou funkci a energetický metabolismus.
Benefity
- Hydratace: elektrolyty, zejména sodík a draslík, hrají klíčovou roli při zachování tekutinové a iontové vyváženosti organismu. Při intenzivním nebo dlouhotrvajícím výkonu dochází k jejich ztrátám pocením nepřiměřený příjem vody bez dostatečného příjmu elektrolytů může vést k poklesu výkonnosti nebo k riziku hyponatrémie.
- Výdrž a výkon: optimální minerální složení se zapojuje do energetického metabolismu (glykolýzy, ß-oxidace), svalové kontrakce a relaxace. Adekvátní minerální zásoba může pomoci oddálit únavu a podpořit udržení výkonu.
- Svalová funkce a regenerace: Koenzym Q10 je klíčovou látkou v mitochondriálním dýchacím řetězci (podílí se na tvorbě ATP) a rovněž působí jako antioxidant. V kontextu sportovního výkonu může podpořit regeneraci svalů po zátěži, snížit oxidační stres a přispět k lepšímu výkonu.
- Jednoduché použití a dávkování: ochucené tablety usnadňují užití – vhodné jak během výkonu (např. pauza/trénink) tak i po něm pro regeneraci a hydrataci.
Shrnutí významných zjištění v publikovaných odborných studiích
- Studie Uchida et al. (2008) u elitních sportovců prokázala, že suplementace CoQ10 denně po dobu 2 týdnů významně snížila indikátory svalového poškození (CK, myoglobin) při intenzivní zátěži.
- Systematický přehled Fernandes et al. (2023) uvádí, že suplementace CoQ10 byla spojena s lepší antioxidační kapacitou a snížením únavy/biomarkerů po výkonu u sportovců.
- U elektrolytů podle přehledu Heier et al. (2022) hraje sodík a další minerály roli zejména ve vytrvalostních/ultra-vytrvalostních podmínkách, přičemž jejich efekt závisí na individuálních faktorech.
- V experimentu Petit et al. (2015) suplementace sodíku a draslíku během energetického deficitu v teplém prostředí pomohla udržet objem plazmy a výkon.
Jedná se o doplněk stravy.
ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry - Dávkování
- Před výkonem: 2 tablety cca 15–30 minut před zahájením zátěže – pomáhají připravit iontovou a tekutinovou vyváženost.
- Během výkonu (zejména >60 minut, při vysoké teplotě nebo intenzivní pocení): užít další tabletu každých 30–60 min (v závislosti na pocení a výkonu) spolu s vodou.
- Po výkonu: 2 tablety pro doplnění minerálů, podpoření regenerace a hydratace – ideálně do 30 minut po skončení.
ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry - Hodnoty
| v dávce 3 tablety | % RHP | |
| Draslík | 363 mg | 18,00 % |
| Fosfor | 149 mg | 21,00 % |
| Hořčík | 227 mg | 60,00 % |
| Sodík | 250 mg | 10,00 % |
| Vápník | 200 mg | 25,00 % |
| Koenzym Q10 | 45 mg |
% RHP - referenční hodnota příjmu (dříve doporučená denní dávka)
Celková hmotnost obsahu v 1 balení produktu v g: 288ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry - Složení
Fosforečnan draselný, plnidlo - mikrokrystalická celuóza, citrát sodný, citrát hořečnatý, mléčnan hořečnatý, uhličitan vápenatý, bisglycinát hořečnatý, regulátor kyselosti - kyselina citrónová, chlorid sodný, prášek červené řepy, aroma, koenzym Q10, protispékavá látka: stearan hořečnatý, sladidlo - sukralóza.
ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl cherry - Upozornění
Doplněk stravy se sladidly. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před slunečním zářením. Po otevření uchovávejte v suchu a při teplotě do 25 °C.
