Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.

Dotaz u kategorie:Leucin

Dobrý den, Asi dva měsíce chodím do posilovny 2 x týdně mezi tím jdu občas plavat, nebo na delší procházku. Vážím 120kg a měřím 180cm. Co byste mi doporučili na snížení hmotnosti a vytvoření svalové hmoty. Děkuji

Martin Habáň

5. 9. 2023

Dobrý den, chce brát v potaz to, že tohle vše ovlivňuje především strava a pohyb. Doplňky jsou jen velmi malé procento, které vám ten progres lehce zefektivní. Nastavte si tedy správně váš denní příjem a určitě vše půjde dobře. Zkusím Vám zde aspoň doporučit základ, co se doplňků týče. Určitě bych nepodcenil příjem vitamínů a minerálů. Z této kategorie bych vzal osvědčený balíček Nexgen PRO a Omega 3 od Reflexu. Právě Omega by byl další doplněk, který bych doporučil. Určitě je dobré mít nějaký potreninkovy nápoj. Pro Vás bude vhodný protein, který zároveň můžete použít i jako svačinu mezi jídly pro doplnění bílkovin. Třeba Extrifit CFM 80 nebo PROM-IN Pure Performance bude velmi dobrá volba. Z takových bonusových doplňků bych klidně zkusil tribulus. Třeba ATP Tribulus 90% je super. Dodá vám energii, sílu, libido. Říkám mu takový životabudič. Klidně zkuste taky třeba BCAA, která zase pomůžou s lepší regenerací. Osobně preferuji sypká a to třeba Extrifit BCAA Instant od Extrifitu. To je asi takový startovní balíček. :-) S pozdravem Dafit.cz

Tomáš (redakce Dafit)