Spánek
Kvalita spánku je pro naše zdraví a psychickou pohodu velmi důležitá! Pokud jsme vystaveni stresu, bývá ohrožena a nevyspání nás pak provází po celý další den. Pokud to trvá více dní, důsledky nevyspání se kumulují a působí to jak na různé tělesné funkce, tak na psychiku, a také potažmo na výkonnost sportovní i pracovní. Poslední dobou bývá často zmiňována spánková hygiena a jsou doporučována opatření pro zlepšení kvality spánku. Pokud běžná opatření nestačí a vy nechcete užívat farmaka, z nichž některá mohou mít i nežádoucí vedlejší účinky, vyzkoušejte doplňky stravy pro podporu kvality spánku, najdete je v této sekci.
NERO Food Sweet Dreams 90 cps
Expirace 11. 05. 2025 Speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a...
AKCE Prom-In ZM-Core Powder 432 g citron + ZDARMA Šejkr 600 ml + 3x vzorek
Maximalizace regenerace, zlepšení kvality spánku a podpora hormonální rovnováhy. Nyní...
NERO Food Sweet Dreams 270 cps
Expirace 11. 05. 2025 Speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a...
Prom-In ZM-Core Powder 432 g citron
Maximalizace regenerace, zlepšení kvality spánku a podpora hormonální rovnováhy.
SportWave® Deep Sleep Premium 168 g
Podpořte kvalitní spánek a noční regeneraci s DEEP SLEEP – jedinečnou směsí přírodních...
NERO Food Sweet Dreams 270 cps
Speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a minerálů pro podporu zdravého...
Revix Usínání a spánek 90 cps
Bylinný komplex pro klidný a spokojený spánek s rychlým nástupem a příjemné probuzení...
Amix Tryptophan 500 mg 90 cps
L-Tryptophan je esenciální aminokyselina, tzn. že tělo si ji neumí vyrobit a tak musí...
BioTech Night 60 tbl
Doplněk stravy s aminokyselinou L-tryptofan, bylinnými a ovocnými extrakty.
Prom-In Sleep Help 60 cps
Unikátní produkt kombinující účinné složky zajišťující optimální relaxaci podporou...
Czech Virus L-Tryptophan Valerian Root 90 cps
Přírodní kombinace pro podporu relaxace a spánku. Poctivá dávka L-tryptofanu a kozlíku...
Viridian Organic Valerian Root 400 mg 60 cps
Kozlík lékařský pro podporu spánku, relaxace a tlumení stresu.
Viridian L-Theanine and Lemon Balm 90 cps (L-Theanin s meduňkou)
Pro celkové zklidnění, relaxaci, potlačení nervozity, zlepšení kvality spánku.
Prom-In ZM-Core 120 cps
Zinek kombinovaný s hořčíkem pro regeneraci a hormonální podporu těla.
Viridian L-Tryptophan 220 mg 90 cps
Doplněk stravy zaměřený na podporu duševní kondice.
Extrifit Sleep 60 cps
Sleep! obsahuje velmi účinnou směs látek na podporu kvalitního spánku a snadného...
Poradna
Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.
Dobrý den, chci poradit s výběrem doplňku pro spánek. Pracuji jen v noci a cas na spaní mám zhruba od 10:00 do 17:00, není to moc a i přesto dost často jsem třeba už i po třech hodinách vzhůru. Hlavní problém je, že mi dlouho trvá, než se proberu. Díky za odpověď
Dobrý den, na zkvalitnění spánku doporučujeme Ashwagandhu a melatonin. Co se týče probrání, pokud nemáte problém s kofeinem, doporučujeme kofeinové tablety. Případně i zinek a hořčík a bisglycinát. Dafit Tým