ATP Vitality B12 Forte 90 tob

ATP Vitality B12 Forte

Vitamin B12 je esenciální vodou-rozpustný vitamín ze skupiny B-vitaminů, který hraje klíčovou roli v četných metabolických procesech těla. V organismu napomáhá syntéze DNA, tvorbě červených krvinek, nervové funkci a další. Jelikož lidský organismus má schopnost určitého ukládání (zejména v játrech) a je zcela závislý na příjmu prostřednictvím potravin nebo suplementace, je vitamin B12 důležitou složkou správného výživového režimu. Doplněk stravy s vitaminem B12 je vhodným doplňkem výživového režimu zejména pro všechny osoby s vyšším rizikem nedostatku (např. sportovci, náročné pracovní a fyzické vytížení, vegani, starší jedinci, lidé s poruchou vstřebávání).

Fyziologické funkce vitaminu B12

• Tvorba červených krvinek: vitamin B12 se podílí spolu s kyselinou listovou na syntéze nukleotidů a buněčném dělení ve tkáních kostní dřeně.
• Normální funkce nervového systému a psychologické (kognitivní) funkce: vitamin B12 je nezbytný pro myelinizaci nervových vláken, syntézu neurotransmiterů a normální činnost nervů a mozku.
• Normální metabolismus homocysteinu: vitamin B12 přispívá k přeměně homocysteinu na methionin, čímž se udržuje normální hladina homocysteinu v krvi.
• Snížení únavy a vyčerpání: dostatečný příjem vitaminu B12 může přispět ke snížení pocitu únavy.
• Dělení buněk: vitamin B12 se podílí na procesu dělení buněk – což je zásadní pro růst i udržení tkání.

Cílové skupiny pro, které je vhodná suplementace vitaminem B12:

• sportovci a osoby s velkou svalovou aktivitou
• vegetariáni a vegani – protože přirozené potravinové zdroje vitaminu B12 jsou téměř výhradně živočišného původu.
• osoby s poruchou vstřebávání
• starší osoby – s postupujícím věkem může klesat vstřebávání vitaminu B12
• osoby s vyšší spotřebou alkoholu či se špatnou výživou a životosprávou

Vitamin B12 je považován za bezpečný. SCF (Scientific Committee on Food) v minulosti neustavil pro něj Tolerable Upper Intake Level (UL), protože nebyly zjištěny žádné nežádoucí účinky při vyšších dávkách u zdravých jedinců.

V rámci legislativy EU existují pro Vitamin B12 konkrétní schválená zdravotní tvrzení.

• Vitamin B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek.
• Vitamin B12 přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu.
• Vitamin B12 přispívá k normální funkci imunitního systému
• Vitamin B12 přispívá k normálnímu fungování nervového systému a psychologickým funkcím.
• Vitamin B12 přispívá ke snížení únavy a pocitu vyčerpání.