Niacin, který známe také jako vitamin B3, je esenciální látka, která hraje důležitou roli v metabolismu, funkci nervového...
Kofein, fantastický alkaloid s dlouhou historií a všudypřítomnou přítomností v moderním světě, je mnohem více než jen...
Lipozomální vitamín C je speciální forma tohoto klíčového antioxidantu, která využívá lipozomy – mikroskopické...
Skořice patří mezi nejstarší a nejcennější koření na světě, které si lidstvo oblíbilo nejen pro její výraznou chuť a vůni,...
Zdravé stravování není jen o dietách a omezení, ale spíše o vytvoření dlouhodobých zdravých stravovacích návyků, které...
Předchůdci vikingů krátce po skončení doby ledové osídlili oblast dnešního Dánska a jižního Švédska a po tisíce let se...
V životě nás ovlivňují maličkosti. Roli hraje prostředí, výchova, doba, nečekané shody okolností, náhody a také události,...
Jednou z civilizačních vymožeností je takřka neomezený přístup k informacím. A protože naprostá většina z nás má geneticky...
S hezkým počasím začínáme jezdit na výlety, chodit na výšlapy a celé dny pobývat někde venku u vody. Jakou svačinu si vzít...
Ovesná kaše se drží vysoko na žebříčku oblíbených snídaní už hodně, hodně dlouho. Milují jí malý i velcí, staří i mladí,...
Většina z nás už se při koupi tuňáka v konzervě pořádně „spálila“. Když po otevření konzervy nevěřícně zíráme na hmotu,...
Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná) je známá také jako “zimní třešeň” nebo “indický ženšen”. Díky svým...
