Mars protein bowl z Ehrmann pudinku

Míša a její další fofr recept je venku..

Rovnou na Mars protein bowl.

Co potřeujete:

• 1x oříškový Ehrmann pudink
• 1x řecký bílý jogurt
• 20g čokoládá ( náš tip je od HelathyCo)
• kokosový olej 1lž.
• oříškové máslo ( Lifelike.. můžete vybrat jakékoli z našeho e-shopu dle chuti)

Postup:

Proteinový pudink vyšleháme společně s bílým jogurtem a dáme do misky.

Doprostřed misky na krém dáme lžičku ořechového másla.

Vedle si roztopíme lžičku kokosového oleje s čokoládou a celou misku zalijeme.

Necháme stuhnout nejlépe přes noc a snídaně či svačina plná bílkovin je na světě :)

Dobrou chuť

Vaše Míša