Jóga na anatomických základech

0× Hodnoceno
Značka: Grada
Kód produktu: 11392

Jóga na anatomických základech

Celý popis

Celkem na skladě 5 ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
379 
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 18 věrnostních bodů Nasbírané body můžete využít u dalšího nákupu

Jóga na anatomických základech - Popis produktu

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují.

Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka.

Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker.

U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují.

Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Datum vydání: 30. 04. 2020

Formát / stran: 208×274, 144 stran

Jazyk: Čeština

Jóga na anatomických základech - Recenze

Ohodnoťte náš produkt
Vaše hodnocení

Jóga na anatomických základech - Poradna

Zeptejte se

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení