Strečink pro aktivní život

0× Hodnoceno
Značka: Grada
Kód produktu: 10673

Strečink pro aktivní život - jednoduchá cvičení pro udržení pohyblivosti, životní energie a bezbolestného pohybu.

Celý popis

Celkem na skladě 5 ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
269 
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 13 věrnostních bodů Nasbírané body můžete využít u dalšího nákupu

Strečink pro aktivní život - Popis produktu

Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě.

Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb.

Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla.

Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti.

Datum vydání: 15. 11. 2019

Formát / stran: 144×207, 208 stran

Jazyk: Čeština

Strečink pro aktivní život - Recenze

Ohodnoťte náš produkt
Vaše hodnocení

Strečink pro aktivní život - Poradna

Zeptejte se

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení