ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob

0× Hodnoceno
Značka: ATP
Kód produktu: 14342

Kreatin v pokročilé formě tri-kreatin malátu.

Celý popis

Celkem na skladě 10+ ks
Můžete mít ihned. Zkontrolujte dostupnost na
249 
Nakupte ještě za 1 400 Kč a získáte dopravu zdarma
Zakoupením získáte 12 Kč na další nákup

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Popis produktu

Kreatin v pokročilé formě tri-kreatin malátu je dobře rozpustný a vyniká vysokou vstřbatelností. Při dodržení doporučeného dávkování kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Snadno vstřebatelná forma kreatinu, která nezadržuje vodu

TRI-CREATINE MALATE patří mezi nejoblíbenější formy kreatinu na trhu. Dle provedených studií v porovnání s klasickým kreatin monohydrátem zadržuje méně vody v organismu a navíc vyniká lepší rozpustností a díky tomu i lepší vstřebatelností.

Zvýšení fyzické výkonnosti a rychlosti

Kreatin je tělu vlastní látka, která se až z 95 % vyskytuje ve svalové tkáni. Studie ukazují, že dlouhodobé užívání kreatinu v doplňcích stravy zvyšuje hladinu kreatinu ve svalech v průměru o 20-40 %.

Kreatin se ve svalových buňkách vyskytuje ve formě kreatinfosfátu. Ten se při fyzickém výkonu rozkládá na kreatin za současné tvorby ATP, což je pro svalovou buňku okamžitý zdroj energie. Pro svalovou buňku jde o nejvýkonnější způsob tvorby energie.

Kreatin je oblíbený u silových sportovců, v bojových sportech, u sprinterů a dalších sportovců, u kterých maximální výkon trvá do 30-60 sekund. Užívání alespoň 3 g kreatinu denně zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Zdroje:

KREIDER, Richard B., Douglas S. KALMAN, Jose ANTONIO, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2017, 14(1)

STERKOWICZ, Stanislaw, Anna K TYKA, Michal CHWASTOWSKI, Katarzyna STERKOWICZ-PRZYBYCIEŃ, Aleksander TYKA a Artur KLYS. The effects of training and creatine malate supplementation during preparation period on physical capacity and special fitness in judo contestants. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2012, 9(1)

FAZIO, Carly, Craig L. ELDER a Margaret M. HARRIS. Efficacy of Alternative Forms of Creatine Supplementation on Improving Performance and Body Composition in Healthy Subjects: A Systematic Review. Journal of Strength and Conditioning Research 2022, 36(9), 2663-2670 TYKA, A.K., M. CHWASTOWSKI, T. CISON, et al. Effect of creatine malate supplementation on physical performance, body composition and selected hormone levels in spinters and long-distance runners. Acta Physiologica Hungarica 2015, 102(1), 114-122

Jedná se o doplněk stravy.

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Dávkování

  • 3 tobolky užívejte dvakrát denně vždy společně s jídlem a zapijte dostatečným množstvím vody 

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Hodnoty

6 tob
Tri-creatin malát3 000 mg
Celková hmotnost obsahu v 1 balení produktu v g: 117

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Složení

Tri-kreatin malát, želatinová tobolka, protispékavá látka (stearan hořečnatý). 

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Upozornění

Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Recenze

Ohodnoťte náš produkt
Naše recenze pocházejí od skutečných spotřebitelů/zákazníků, kteří si výrobek zakoupili.

ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob - Poradna

Dotaz u zboží:ATP Nutrition Tri-Creatine Malate 180 tob

nejspíš blbí dotaz ale radši se zeptam 3 tobolky dvakrát denně znamena 6 tobolek za den ?

jan jiřinec
2. 1. 2023

Dobrý den, v pořádku, nic se neděje. :-) Je to tak jak píšete - celkem to bude denně 6 tobolek ( 2 x 3 tob.) Dafit.cz

Tomáš (redakce Dafit)
Zeptejte se

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit.

více informací & nastavení