Kulturistika
Kulturistika je specifický sport zaměřený na změnu tělesné kompozice, které dosahuje především silovým tréninkem v kombinaci s cíleným výživovým režimem. Strava kulturisty musí obsahovat dostatek živin nezbytných jak pro intenzivní silový trénink, tak pro stavbu svalové hmoty. Základem suplementace jsou tedy produkty podporující intenzitu silového tréninku, které obsahují jak sacharidy, tak další látky zlepšující energetizaci tréninku, jako je kreatin, karnitin či BCAA. Ty jsou často v kombinaci s látkami podporujícími prokrvení svalů, jako jsou například stimulanty produkce oxidu dusnatého. Efekt těchto látek může být ještě umocněn stimulanty, které před výkonem, případně i v jeho průběhu při hromadící se únavě „nabudí“, jako je například taurin či kofein. Po tréninku je žádoucí podpořit regeneraci a zajistit dostatek stavebních látek pro budování svalů. Potréninkové produkty tedy obsahují sacharidy, bílkoviny, případně volné aminokyseliny či další látky. V rýsovacím období jsou aktuální i produkty na podporu spalování podkožního tuku. Intenzivní silový trénink je náročný i na potřebu některých vitamínů a minerálů, jež by měly být u tohoto sportu také doplňovány.
Weider Mega Mass 4000 7000 g
Legendární Mega Mass® 4000 od společnosti WEIDER® je skvělou volbou pro sportovce,...
Reflex Micro Whey 2270 g
Vysoce stravitelný bioaktivní syrovátkový izolát, vyráběný přímou cestou z mléka.
USN IsoPro 100% Whey Protein 1800 g
IsoPro Whey Protein Isolate je vědecky formulovaný vysokoproteinový prášek pro podporu...
Reflex One Stop Xtreme 4350 g
Směs bílkovin s obsahem Bcaa, vitamínů, minerálů, probiotických kultur...
Extrifit Hero 3000 g
Hero nastartuje regeneraci a obnovu svalové hmoty ihned po dokončení tréninkové...
Kevin Levrone Levro Legendary Mass 6800 g
Gainer nové generace určený k přípravě výživného proteinovo-sacharidového nápoje.
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g
Nová generace prémiového proteinu s vylepšenou recepturou. 16 jedinečných příchutí.
Extrifit CFM Instant Whey 80 2270 g
CFM Instant Whey 80 přináší nejen vynikající krémovitost a lahodnou konzistenci, ale...
Extrifit Peptibeef 2000 g
PeptiBeef® obsahuje značkový izolát HydroBEEF™ – hydrolyzované hovězí peptidy...
AKCE 3x Extrifit Protein Break! 900 g
Naprosto dokonalé komplexní jídlo se zastoupením 27,8 g whey proteinu ve 100 g. Nyní...
Kevin Levrone Levro Whey Supreme 2000 g
LevroWheySupreme je vynikající a výživný proteinový nápoj na bázi vysoce kvalitního...
Amix Performance Slow Gel 40 x 45 g
Slow Gel je super koncentrovaný gel s obsahem Palatinózy obohacený o vitamin C a B6....
FitBoom® Whey Protein 80 % 2250 g
FitBoom Whey Protein 80 % je velmi chutný a lehce rozpustný syrovátkový protein, kterým...
Amix Performance Quick Gel 40 x 45 g
Quick Gel je extra koncentrovaný energetický gel s obsahem kofeinu v ručním balení,...
AKCE 3x Extrifit BCAA Instant 300 g
BCAA Instant jsou velmi snadno rozpustné větvené aminokyseliny ve volné formě (free...
ATP 100% Pure Whey Protein 2000 g
Produkt nejvyšší kvality s vysokým obsahem syrovátkového proteinu.
Extrifit Hellgel 25 x 80 g
Jeden z nejpopulárnějších výrobků z řady NO stimulantů na našem trhu.
Extrifit Go Pro 30 3000 g
Go Pro 30 je sportovní nápoj vynikající chuti - např. příchuť čokoláda chutná jako...
Poradna
Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.
Dobrý den přeji. Chtěl bych poprosit o radu, které přípravky objednat, na nárůst svalové hmoty. Měřím 178/69 a mám práci kdy celý den jezdím s dodávkou, tak klasická strava občas není. Cvičímí při práci se zbožím a doma kliky,plus dřepy. Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den. S pozdravem Novák Pavel
Dobrý den, určitě Vám nějaké doporučit mohu, jen musíte brát v potaz to, že strava a trénink jsou velmi důležité. Kliky a dřepy k nárůstu hmoty bohužel také moc stačit nebudou. Samozřejmě chápu, že máte těžkou práci a je pak těžké jít ještě do fitka, ale tělo potřebuje k růstu něco nového, něco co ho šokuje. Tím, že jste na fyzickou práci zvyklý a vykonáváte podobný pohyb celý den, tak tělo si na tento druh aktivity už zvyklo a nemáte kvůli tomu potřebuje vytvářet svalovou hmotu. Vy ho naopak musíte jít šokovat něčím novým - do fitka, kde můžete systematicky měnit zátěž, přidávat váhy a cvičit svalové partie izolovaně. Tím, že máte velký výdej v práci, toho musíte denně sníst větší množství než někdo, kdo pracuje třeba v kanceláři. Pokud chce člověk nabrat, musí toho sníst relativně hodně a stupňuje se to s výdejem, kterým máte. Z doplňků bych Vám mohl doporučit třeba Kevin Levrone Anabolic Mass 3000 g, což je přimárně potréninkový nápoj, ale může se hodit jako super svačina právě do práce do dodávky. Ideální by bylo držet si alespoň snídani - oběd - večeři a mezi tím klidně můžete použít právě Anabolic Mass. Obsahuje sacharidy, bílkoviny + další funkční složky. Dále můžete použít třeba kreatin monohydrát, který pomůže se sílou, výdrží, výbušností. Díky němu svaly zvládnou větší zátěž a lépe porostou. Doporučil bych třeba ATP Creatine Monohydrate 300 / 555 g. Nezapomínejte také na příjem vitamínů a minerálů. Z této kategorie je špička ATP Multi Vitality, který obsahuje prakticky vše a navíc ve velmi kvalitních formách. Kdybyste měl nějaký další dotaz, tak klidně napište. Děkujeme a ať se daří. Dafit.cz